Статьи о здоровом образе жизни

Мы — то, что мы едим. И то, чем дышим! И это утверждение верно на все 100%. Грязный воздух опасен для всех внутренних органов и систем: загрязняет лёгкие, кровь, провоцирует аллергические реакции, ухудшает общее самочувствие, нарушает сон.

Существует много разных способов похудеть. Наибольшей популярностью в последние годы пользуется интервальное голодание.

Низкоуглеводные диеты принято связывать с действительно впечатляющей пользой для здоровья.